Sogar kleine Mengen an Bewegung bekämpfen Depressionen, sagt eine Studie
Laut einer neuen Datenanalyse können selbst kleine Dosen körperlicher Aktivität das Depressionsrisiko erheblich senken. (KieferPix, Shutterstock) Geschätzte Lesezeit: 3-4 Minuten WASHINGTON – Stehen Sie auf und bewegen Sie sich – laut einer neuen Datenanalyse können sogar kleine Dosen körperlicher Aktivität, wie z. B. zügiges Gehen, das Risiko einer Depression erheblich senken. „Die meisten Vorteile werden … Read more