So holen Sie das Beste aus Ihrem Training heraus, wenn Sie keinen Trainer haben

Anstatt Ihre Zeit und Energie mit nutzlosen Übungen und Trainingstrends zu verschwenden, lernen Sie, wie Sie Ihr eigenes Training für maximale Effizienz strukturieren.Cameron Prins/iStockPhoto/Getty Images Ein großer Teil der Arbeit als Personal Trainer besteht darin, Entscheidungen zu treffen – welche Übungen, wie viele Sätze, wie viele Wiederholungen und in welcher bestimmten Reihenfolge – damit meine … Read more

Low Energy geht über Ernährung und Bewegung hinaus

Wenn Sie sich lustlos fühlen, können Diät und Bewegung helfen, aber um wirklich in Schwung zu kommen, müssen Sie möglicherweise ein tieferes Bedürfnis ansprechen Viele Menschen fühlen sich leer, erschöpft und vom Leben erschöpft. Sie haben einfach nicht die Energie, die sie brauchen, um die Dinge zu tun, die ihnen das Leben zuwirft. Diese Lustlosigkeit … Read more

Rezessionsängste sind allgegenwärtig – außer im Weißen Haus

Angesichts steigender Preise, Arbeitskräftemangels, des tobenden Ukraine-Kriegs, verknallter Lieferketten und steigender Zinssätze ist die Angst vor einer drohenden Rezession allgegenwärtig. Außer natürlich im Weißen Haus – das völlig verneint. So wie es über der Inflation war. „‚Inflationsschock‘ verschlimmert sich, ‚Zinsschock‘ beginnt gerade, ‚Rezessionsschock‘ kommt“, schmetterte Michael Hartnett, Chefanlagestratege der Bank of America, in einer Kundenmitteilung. … Read more

Sehen Sie zu, wie wir Bitcoin von Miami an einen Ukrainer in Polen schicken

Alena Vorobiova hatte nicht viel über Bitcoin nachgedacht, bevor Russland im Februar in die Ukraine einmarschierte. Schneller Vorlauf zu Grenzschließungen und Beschuss ihrer Heimatstadt, Bargeldknappheit an Geldautomaten im ganzen Land und der Aussetzung elektronischer Geldüberweisungen durch die Zentralbank – und sie beschloss, Bitcoin auszuprobieren. Während Geldanbieter oft Überweisungsgebühren von 10 % oder mehr verlangen, wenn … Read more

Der Wettlauf um die Einführung „übergroßer“ Windkraftanlagen ist eröffnet

Eine Haliade-X-Windkraftanlage, fotografiert am 2. März 2022 in den Niederlanden. Die Haliade-X ist Teil einer neuen Generation riesiger Turbinen, die in den kommenden Jahren installiert werden sollen. Peter Bur | Bloomberg | Getty Images In nicht allzu ferner Zukunft werden Gewässer 15 Meilen von Martha’s Vineyard entfernt einen möglicherweise entscheidenden Teil der amerikanischen Energiezukunft beherbergen: … Read more

Der japanische Autogigant Honda strebt die Expansion von Elektrofahrzeugen an und stellt Milliarden für Forschung und Entwicklung bereit

Da mehrere große Volkswirtschaften versuchen, die Zahl der Diesel- und Benzinfahrzeuge auf ihren Straßen zu reduzieren, versuchen Honda und andere Autohersteller, Elektrifizierungsstrategien zu entwickeln, die es ihnen ermöglichen, auch in Zukunft wettbewerbsfähig zu bleiben. Aimur Kytt | Istock Leitartikel | Getty Images Honda plant, in den nächsten 10 Jahren rund 5 Billionen Yen (39,9 Milliarden … Read more

Wenn die Inflation Ihr Budget belastet? Hier sind 3 Möglichkeiten, sich zu wehren

Bildquelle | Getty Images Die Inflation erhöht schnell die Preise für Haushalte in Kernbereichen ihres monatlichen Budgets – Energie, Lebensmittel und Wohnen. Das macht es den Verbrauchern schwer, einen finanziellen Schlag zu vermeiden, selbst wenn die Löhne auch so stark steigen wie seit Jahren nicht mehr. Aber es gibt Hebel, die Amerikaner ziehen können – … Read more

Riesige Unterwasserkabel für die erste Energieverbindung zwischen Großbritannien und Deutschland

Onshore-Windenergieanlagen in Deutschland. Das NeuConnect-Projekt sagt, dass die Verbindungsleitung Großbritannien in die Lage versetzen wird, „die riesige Energieinfrastruktur in Deutschland anzuzapfen, einschließlich seiner bedeutenden erneuerbaren Energiequellen“. Von Thomas E. Gunnarsson | Moment offen | Getty Images Für ein großes Verbindungsleitungsprojekt, das Deutschland und das Vereinigte Königreich verbinden wird, wurden Schlüsselaufträge im Gesamtwert von mehr als … Read more

Tesla, Block, Blockstream wollen Bitcoin aus Solarenergie in Texas abbauen

Auf diesem Drohnenfoto sind Sonnenkollektoren in der Impact-Solaranlage in Deport, Texas, am 15. Juli 2021 zu sehen. UAV-Basis | Reuters MIAMI – Blockstream und Jack Dorsey’s Block, ehemals Square, machen den Spatenstich für eine solar- und batteriebetriebene Bitcoin-Mine in Texas, die Solar- und Speichertechnologie von Tesla nutzt. Teslas 3,8-Megawatt-Solar-PV-Anlage und das 12-Megawattstunden-Megapack werden die Anlage … Read more

Der Ölriese Shell schreibt nach dem Ausstieg aus Russland Vermögenswerte in Höhe von bis zu 5 Milliarden US-Dollar ab

Royal Dutch Shell-Produkte in Torzhok, Russland. Andrey Rudakov | Bloomberg | Getty Images Shell hat angekündigt, dass es nach dem Rückzug aus Russland nach der beispiellosen Invasion des Landes in der Ukraine zwischen 4 und 5 Milliarden US-Dollar im Wert seiner Vermögenswerte abschreiben wird. Die Ankündigung vom Donnerstag bietet einen ersten Einblick in die potenziellen … Read more