Das Heben von Gewichten kann Muskelschmerzen lindern: Studie

Während es kontraintuitiv erscheinen mag, Gewichte zu heben, wenn Ihre Muskeln schmerzen, fand eine neue Tierstudie heraus, dass Widerstands- oder Krafttraining Androgenrezeptoren aktiviert, die vor chronischen Schmerzen schützen. Forscher der University of Iowa fanden heraus, dass die Durchführung von Widerstandsübungen sogar zukünftigen Muskelschmerzen vorbeugen könnte. Laut Study Finds haben die Wissenschaftler Mäuse darauf trainiert, eine … Read more

Das Heben von Gewichten kann Muskelschmerzen lindern: Studie

Während es kontraintuitiv erscheinen mag, Gewichte zu heben, wenn Ihre Muskeln schmerzen, fand eine neue Tierstudie heraus, dass Widerstands- oder Krafttraining Androgenrezeptoren aktiviert, die vor chronischen Schmerzen schützen. Forscher der University of Iowa fanden heraus, dass die Durchführung von Widerstandsübungen sogar zukünftigen Muskelschmerzen vorbeugen könnte. Laut Study Finds haben die Wissenschaftler Mäuse darauf trainiert, eine … Read more