18 Landmine-Übungen für ein Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining: Eine Bibliothek mit Landmine-Übungen

Landminenübungen sind benutzerfreundlich und erfordern nur eine Langhantel, Platten und ein Landminengerät. Wenn das alles ist, was Sie in Ihrem Heim-Fitnessstudio haben, können Sie leicht ein herausforderndes Ganzkörpertraining absolvieren.

Dieses kleine Gerät bietet Orientierung und Bewegungseinschränkung. Es gibt Ihnen Widerstand auf mehreren Ebenen, um einen vollständigen Körperbau aufzubauen. (1.3) Wählen Sie Ihre Favoriten aus jeder Zug- und Druckkategorie für ein Ganzkörpertraining.

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